Gwyneth Paltrow - Sonne und Vitamin D Tabletten

Viele Menschen leiden unter Osteoponie, einer Vorstufe der Osteoporose, so auch Gwyneth Paltrow. Über ihren Newsletter 'GOOP' verriet sie ihren Fans, wie die Minderung der Knochendichte bei ihr festgestellt wurde.

"Ich habe mir von ein paar Jahren das Schienbein angebrochen, weshalb ich operiert werden musste. Das Ganze hat den orthopädischen Chirurgen dazu angeleitet, meine Knochendichte zu messen, woraus hervorging, dass ich Osteopenie im Anfangsstadium habe."

Die Ärzte reagierten prompt und machten auch einen Blut-Check, um den Grund für die Osteoponie zu finden. Schnell war der Übeltäter gefunden, sie hatte einen Vitamin D Mangel. "Sie verschrieben mir Vitamin D und sagten mir außerdem, dass ich mehr Zeit in der Sonne verbringen soll."

Gwyneth vertraute den Ärzten und befolgte ihre Anweisungen, obwohl es ja eigentlich heißt, man solle die Sonne meiden. Nun erfreut sie sich wieder einer guten Gesundheit. Gefahr erkannt - Gefahr gebannt!

Kleiner Tipp, man muss sich ja nicht in die Mittagssone legen und stundenlang braten. 20 Minuten Tageslicht sollen angeblich ausreichen, um die Vitamin D Produktion anzuregen.