Hugh Jackman: Mit veganer Lebensweise zum Traumkörper

Als er sich für seine Rolle in  'X-Men Origins: Wolverine" vorbereitete und seinen Körper in Form bringen musste, lebte Hugh Jackman vegan. Er nahm keinerlei tierische Produkte zu sich, er aß alle paar Stunden eine Kleinigkeit und nahm keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr mehr zu sich und trainierte jeden Morgen.

Nun erschien das Buch 'Thrive: The Vegan Nutrition Guide to Optimal Performance in Sports and Life' von Brandon Brazier und Hugh Jackman verfasste das Vorwort: "Da ist die große Chance, dass ich Veganer geworden bin, wenn Sie das hier lesen. Ich habe keine Lust mehr auf diesen 'um jeden Preis'-Teil [wenn er sich auf eine Rolle vorbereitet]."

Es ist natürlich einfacher, sein Essverhalten dauerhaft umzustellen, als im Hau-Ruck'-Verfahren plötzlich auf die schnelle in Bestform zu kommen. Nach Mangelerscheinungen sieht Hugh Jachman nicht aus, welcher Mittvierziger hat schon so einen Körper vorzuweisen?
 

Die vegane Lebensweise hat also nicht nur Vorteile für die Tiere, sondern auch für einen guten und leistungsfähigen Körper.

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